本身有教學經驗了 還可以複習一些基礎或是細節的東西 是很棒的課程

今天的課程非常的有趣，不像一般上課一樣死板，多了很多的思考空間，兩位教練們分享的經驗及內容也很實用，除此之外我非常喜歡分組環節，不僅讓我緊張的情緒放鬆的同時，也接觸了更多的同學，從每位不同夥伴的思維出發，發現了很多我沒想過的問題，我覺得這堂課的價值已經超越了單純的教練班~謝謝兩位總教練，以及各位同期小伙伴們的分享。

以前就有兩個暑假的教學經驗，但今天學到的 東西又更不一樣了，而且有很多同學可以一起互相分享，可以互相學習，大家不管未來有沒有真的要當教練，每個人都很認真想教學法，也很仔細的在分析每位同學的想法，我覺得透過今天的分組及老師的講義，真的讓我學習到很多，希望各位同學未來能多多指教

今天的教練課程，收穫遠超預期 Lala教練提供了很多實用性極高的臨場應對技巧，讓我深刻體會到「教學」與「會游」完全是兩回事！ 教練詳細拆解了學員突發嗆水、抽筋及緊張抗拒、怕水、中風等狀況的處理流程 除了即時的救援與安全處置，更關鍵的是如何用冷靜、明確的指令安定學員情緒 透過情境模擬，我學會了站在學員的角度觀察問題，並學著調整教學步調與溝通方式 這些實際應用不僅能提升我的臨場反應與安全防護能力，也讓我對未來的教學更有信心，期待能將所學落實於課堂中，謝謝教練們😻 期待明天術科課程！

好煩喲~剛剛沒按到送出又要重新打一次心得😮‍💨 今天的教練課非常的充實，從進到教室的那一刻，就感覺教練們都很熱情，除了在門口接待招呼，我原本想做靠邊的位置也被qu別那麼害羞😅從為什麼要當游泳教練，喜歡游泳的什麼，想教什麼樣的學生，以及成為怎麼樣的教練？簡單的問題開放性的答案~除了練習台風和瞭解大家的目的，我想這就是教練教學生非常棒的破冰方式~接著我真的要說感覺得到教練真的很用心，現在老師都很少做PPT了，很多都照著PPT唸沒什麼意義，但教練做了PPT還補充了許多精華，除了書本的知識外，教練的PPT真的是相當哇塞，能瞭解教練證的區別拿了這張證照後可以做什麼很重要！也瞭解陸地運動和水中運動的差別(介質改變，呼吸，氣球→速度=推進(以前增加)-阻力(現在降低)&成人、幼童(還有分別細項幾歲~幾歲等等…)教學方式的差別和教學說話方式的技巧或是怎麼包裝教材在玩樂上~如何理解、利用、享受水~~👍除此之外還設計了教練的親身教學遇到的各種年齡的客人讓我們分組討論該怎麼設計10堂課課程，然後大家腦力激盪優化，教練還會分享更突發的狀況和驚悚的實例情形讓我們提前知道很多該注意的，以及專業的領域做專業的事情很棒😎真的來到學霸班，很多同學都有教學經驗了，真的受益蠻多的，也可以瞭解不同的知識😆 唉~又寫了一次，結果文筆好像沒有比較好…像級了流水帳，啊看了我分享的心得了，結果沒來報名上課真的很可惜欸，來上課就知道教練們以及同學們多厲害了，連我這種學渣都聽得懂了ㄏㄏ😏

這次上課讓我學到許多實用的知識，也對課程內容有更進一步的了解。透過老師的講解與實際案例，讓我印象更加深刻，也希望能將所學運用在工作中。

在今天的課程中，上午從個別成為游泳教練的動機以及未來的願景介紹開始，隨後進行各種不同教學情境抽籤分配，下午的課程則著重在學員發表教案以及眾人的回饋環節。 我印象最深刻的地方在於： 首先，教練我們一連串的問題，我們為何想要成為游泳教練？我們為何喜歡游泳？我們想要成為一名怎麼樣的一教練？藉由這些問題，我們理解到大家為何相聚，也對自身有更進一步的認識，我認為這是非常有趣的過程。 其次，教練們提供了非常豐富的實作案例（六種以上，涵蓋各個年齡層），讓我們清楚實際教課的過程中，我們可能會遇見什麼樣的客戶。藉由討論分享與回饋的過程，我們從教練甚至是其他來自各個不同領域的同學身上萃取到不少寶貴知識。 感謝本次的學習經驗，讓我對運動教練這條路上會遇到的風景有更深層的認知。也非常期待明天的術科課程。

今天上課學到不少東西，讓我對教練這個角色有更深的理解。一套合理的課程安排是基本，實際教學時，更重要的是根據不同學員的能力、需求，以及當下的身心狀態，調整教學內容與方式。除了課程本身的專業知識，與學員之間的溝通，還有身心狀態的觀察與理解，也是教學中非常重要的一環。要成為一名好的教練，不只要俱備專業知識，更需要大量的實務經驗與與人互動的經驗，這些並不是短短幾天的課程就能完全學會的。感謝教練將多年累積的知識與經驗濃縮在這兩天的課程中，透過提問、演練與回饋，讓我們更能實際思考應用，加深學習印象，也感謝同學們的交流與回饋。

今天的教練課程，收穫遠超預期 Lala教練提供了很多實用性極高的臨場應對技巧，讓我深刻體會到「教學」與「會游」完全是兩回事！ 教練詳細拆解了學員突發嗆水、抽筋及緊張抗拒、怕水、中風等狀況的處理流程 除了即時的救援與安全處置，更關鍵的是如何用冷靜、明確的指令安定學員情緒 透過情境模擬，我學會了站在學員的角度觀察問題，並學著調整教學步調與溝通方式 這些實際應用不僅能提升我的臨場反應與安全防護能力，也讓我對未來的教學更有信心，期待能將所學落實於課堂中，謝謝教練們😻 期待明天術科課程！

姓名：廖子硯 今天的教練課程讓我學到很多以前比較沒有注意到的細節，尤其是實際教學時的應對方式。除了自己會游泳之外，如何讓學員理解動作、克服怕水，以及遇到突發狀況時保持冷靜都非常重要。透過教練的講解與實際練習，也讓我更了解安全和溝通在游泳教學中的重要性。這次課程讓我對教練這份工作有更進一步的認識，期待之後有機會將今天所學運用在之後的實際教學中。

這次參加丙級教練課程，讓我有很棒的收穫。第一次嘗試試講試教，才發現要把自己會游泳轉變成能教會別人，還有許多細節需要注意。課程中學到很多以前沒有發現的觀念與技巧，也從教練的經驗分享中獲得不少啟發。這次學習讓我對游泳有更深入的了解。只能說Lala教練及東霖教練太強了👍。

這門課程讓我學到許多專業知識，包含課程規劃、時間管理和案例分享，提供了許多學習的啟發。除了課本上的文字，課程還提供了額外的講解和分析，讓我受益匪淺。很開心能參加這門課程，也希望學以致用，並找到適合自己的教學步調。

今天上了媽媽教練的丙級教練班，今天學到了很多，教練需要具備的知識，例如教學的順序，和各種教學的器具。野狼我們練習如何排課程。

本次研習聚焦於游泳教學力學與兒童引導心法：水中教學應先確立身體支撐點，將肺部比喻為氣球，掌握浮力、動力與反作用力，並堅持「先有自身浮力再談輔具」；呼吸強調維持穩定節奏（鼻吐嘴吸），若學員沉腳多因抬頭太高，需以「收下巴、平身體、夾雙腿」修正。教學落實「理解—利用—改良」與「TELL、SHOW、DO、Feedback」四步驟，面對小孩更要建立信任感並透過持續練習建立肌肉記憶。基於此，我們針對10位8歲初學者規劃了10堂啟蒙課，核心目標是「讓家長肉眼可見孩子的成長」——從不敢下水到能持浮板游完10公尺。每堂60分鐘精準配置為做操沖水10分鐘、舊動作複習10分鐘、兩大主教學30分鐘及趣味遊戲10分鐘；課程循序漸進，由親水、呼吸節奏、感受浮力到打水推進，最終順利銜接至持浮板游向對岸，兼顧安全控場與學習成就

這兩天的游泳教練課程讓我學到很多原本沒有注意到的事情。以前自己游泳時，可能比較在意能不能游完、游得快不快，但經過這次課程後，我開始了解到正確的游泳姿勢、動作細節以及換氣方式都非常重要，也更清楚知道不同泳姿需要注意的地方。 除了學習游泳技巧之外，我也第一次比較深入接觸到「如何教別人游泳」。我發現會游泳和會教游泳其實是兩件不同的事情，教練除了自己要有正確的動作，也要能觀察學員的問題、用簡單清楚的方式說明，並且依照不同年齡和程度調整教學方法。這也讓我了解到當一名教練需要的不只是游泳能力，還需要耐心、觀察力、溝通能力以及安全意識。 這兩天我覺得收穫很多，也很佩服教練的教學方式。教練不只是在教我們動作，也會告訴我們為什麼要這樣做，以及實際教學時可以怎麼引導學員，讓我對游泳教練這個工作有更進一步的認識。希望之後能把這次學到的東西慢慢練熟，也期待自己未來真的有機會成為一名能讓學員安心、願意學習的游泳教練。

這次的課程對我來說，除了重新整理教學上的觀念之外，更像是重新提醒自己「一個好的教練，到底是在做什麼」。 以前有一些教學經驗後，很容易會覺得自己知道怎麼教、知道問題在哪裡，但實際聽完老師的分享、看不同教練的教學方式，再加上和同學彼此討論後，才發現同一個問題其實可以有很多不同的切入角度。 我很喜歡這次課程安排的分組討論，因為每個人的經驗、想法都不一樣，反而能從別人的觀點看到自己以前忽略的地方。 也讓我更確定，教練不是把自己會的東西教出去而已，而是要學會觀察、分析，再找到最適合每一個學生的教學方式。 這次學到的不只是「怎麼教」，更重要的是開始思考「為什麼要這樣教」。 希望未來不管是在泳池、雪場，或是面對不同年齡、不同程度的學生，我都能一直保持這份好奇心，把每一次教學都當成一次重新學習的機會。 6號考生

上完了兩天的教練班課程，從第一天學習怎麼準備教案開始對我來說就已經是個很大的突破。從原本對於遇到各種人各種情況不知所措沒有章法，到第一天結束後有了脈絡，第二天進行模擬時也更知道如何應付所會遇到的狀況。兩天下來可以說是非常的充實，也認識了很多人，覺得很有趣。

這次的丙級教練課程讓我學到蠻多東西的，包含了課程講解，觀念與技巧等，從許多人的經驗分享中學到了不少東西，期待在未來工作上學以致用

day1 上午從個別成為游泳教練的動機以及未來的願景介紹開始，隨後進行各種不同教學情境抽籤分配，下午的課程則著重在學員發表教案以及眾人的回饋環節。 印象最深刻的地方在於： 首先，教練我們一連串的問題，我們為何想要成為游泳教練？我們為何喜歡游泳？我們想要成為一名怎麼樣的一教練？藉由這些問題，我們理解到大家為何相聚，也對自身有更進一步的認識，我認為這是非常有趣的過程。 其次，教練們提供了非常豐富的實作案例（六種以上，涵蓋各個年齡層），讓我們清楚實際教課的過程中，我們可能會遇見什麼樣的客戶。藉由討論分享與回饋的過程，我們從教練甚至是其他來自各個不同領域的同學身上萃取到不少寶貴知識。 Day2 第二次的上課內容，上午著重在四式泳姿技術調整，下午則進行了情境模擬教學演示。很喜歡早上的蝶泳技術提點，感覺是我體驗過教得最清楚的一次課程，理解了壓水時機之後，就打通了我一直以來覺得換氣很吃力的問題。

今天學到許多專業的游泳專業知識，包含動作調整案例的實際操作等等，提供了許多學習的啟發，再課程中還提供了很多額外講解和分析，很開心能參加這門課程，希望可以找到適合自己的教學步調。

參加游泳教練班後，我對游泳技巧與教學方法有了更深入的了解。課程中除了練習基本動作，也學習到如何觀察學員的動作、給予適當的指導，以及注意游泳安全。透過實際練習，我也發現自己的不足，並學會如何調整動作。這次課程讓我收穫很多，也讓我對游泳教學產生更大的興趣，希望未來能將所學運用在實際教學上。

這次的課程有修正我許多的泳姿讓我對於未來的指導學生可以更加專業讚

這次上課學到很多教練必須面對到的功課，在不同年齡層都有不一樣的教學和處理方式，身為教練要在上課前備足功課以及任何可能會發生的事情和危險，發現其實也不是一件容易的事情，不可控因素非常多，但也讓我學到很多不同的教學方式和遇到問題的解決方案，經過自己當教練的實際教學演練後，覺得自己成長了很多，也希望自己可以將這些學到的知識運用在未來的道路上

感謝拉拉教練跟東林教練的指導，這兩天在桃園的日子很開心也學到很多，他進教室第一步覺得太神奇這教室是在摩斯漢堡裡頭，不過教練講課的內容沒有馬虎，非常具體且教學的很深刻，連自媒體經營都有帶到，問問題的討論和回饋由大家一起完成我覺得很棒，謝謝教練這兩天的辛勞。和同學們一起完成這張證照的感覺很不錯，認識了許多人，也評估到自己還有更多努力的空間，謝謝教練無私藏的教學，感謝。

day1 上午從個別成為游泳教練的動機以及未來的願景介紹開始，隨後進行各種不同教學情境抽籤分配，下午的課程則著重在學員發表教案以及眾人的回饋環節。 印象最深刻的地方在於： 首先，教練我們一連串的問題，我們為何想要成為游泳教練？我們為何喜歡游泳？我們想要成為一名怎麼樣的一教練？藉由這些問題，我們理解到大家為何相聚，也對自身有更進一步的認識，我認為這是非常有趣的過程。 其次，教練們提供了非常豐富的實作案例（六種以上，涵蓋各個年齡層），讓我們清楚實際教課的過程中，我們可能會遇見什麼樣的客戶。藉由討論分享與回饋的過程，我們從教練甚至是其他來自各個不同領域的同學身上萃取到不少寶貴知識。 Day2 第二次的上課內容，上午著重在四式泳姿技術調整，下午則進行了情境模擬教學演示。很喜歡早上的蝶泳技術提點，感覺是我體驗過教得最清楚的一次課程，理解了壓水時機之後，就打通了我一直以來覺得換氣很吃力的問題。

這兩天的教練班學到了很多實用的東西，包括教案撰寫、呼吸方法、課程安排，以及游泳四式的動作微調。除了學習正確的動作，也學到了如何用更省力、更容易理解的方式將動作講解給學員。雖然只有短短兩天，但收穫非常多。 課程中也會模擬實際教學時可能遇到的各種狀況，讓我們練習如何解決問題，並從中找出自己或他人可以改進的地方。透過這些練習，不僅更加了解游泳教學，也讓我學到如何觀察問題並給予適當的建議。

day1 上午從個別成為游泳教練的動機以及未來的願景介紹開始，隨後進行各種不同教學情境抽籤分配，下午的課程則著重在學員發表教案以及眾人的回饋環節。 印象最深刻的地方在於： 首先，教練我們一連串的問題，我們為何想要成為游泳教練？我們為何喜歡游泳？我們想要成為一名怎麼樣的一教練？藉由這些問題，我們理解到大家為何相聚，也對自身有更進一步的認識，我認為這是非常有趣的過程。 其次，教練們提供了非常豐富的實作案例（六種以上，涵蓋各個年齡層），讓我們清楚實際教課的過程中，我們可能會遇見什麼樣的客戶。藉由討論分享與回饋的過程，我們從教練甚至是其他來自各個不同領域的同學身上萃取到不少寶貴知識。 Day2 第二次的上課內容，上午著重在四式泳姿技術調整，下午則進行了情境模擬教學演示。很喜歡早上的蝶泳技術提點，感覺是我體驗過教得最清楚的一次課程，理解了壓水時機之後，就打通了我一直以來覺得換氣很吃力的問題。