很高興今天能夠參加這次115年4月4-5日的2日游泳教練班課程，第一天郭講師和1位助理教練讓我們了解到如何成為一個良好的游泳教練。而我這次參加的目的除了讓自己有更多條件在協助校園成為良好的師資可以運用，但我最終的目的是希望能夠強健身體。 另外今天在講堂上我抽到的題目是如何教授10位八歲小孩怕水頭不敢下去水裡踩到底，社區媽媽揪團團報，希望可以學會游泳。這個題目看似簡單，其實經過教練的說明，也讓我學到教授游泳，不只是教會學習游泳的技巧還要針對不同的年齡做不一樣的教學教法，尤其是針對八歲左右小孩要會知道如何跟他們溝通，若把教授高中的學生教法用在國小10歲左右的小孩結果當然是不一樣的，所以感謝郭講師提供的游泳教練班講義，裡面充分教導我們游泳教練上課的流程以及面對不同學不同年齡小朋友或是年輕人教法當然有所不同，但最要特別注意的就是上課前的安全叮嚀以及熱身動作及課程結束前再次提醒游泳技巧，讓我覺得教授游泳這門工作是非常需要充分備課和不斷地研究準備教材教法。 而在第一天下午課程，郭講師教授我們自由式、仰式、蛙式和蝶式的陸上訓練基本動作，我覺得獲益良多，我想只要用心好好的跟講師學習，將來一定可以學會適合普羅大眾的游泳技法，在明天的正式下水教授課程可能會得到更多的啟發，期待明天水上教授課程。 時間來到第二天的課程，早上郭教練和助理教練不二話，準時九點鐘在威尼斯的泳池畔，先是了解我們4位學員的泳姿的狀況及程度，經過一上午密集不間斷訓練，每個學員都了解自己自、仰、蛙、蝶式的動作需要改進地點在哪個地方？郭教練和助理教練用最淺顯易懂點到每個學員的不正確動作，經過幾次調教、反覆練習後，教練們說我們4位動作可以再加強，就應該可以成為正式的游泳教練了。 到了下午就是我們最忐忑不安的試講試教的課程，每位學員無不卯足全力，將最好的一面，假設自己是一位游泳教練，細心模擬自己的教授教案，結束試講試教的測驗後，教練就針對我們需要改進的教學教法以及教學內容，再次提醒我們要正式成為新科游泳教練，一定要注意到游泳埸欲環境的教學安全，也針對教授的對象給予不同的游泳教學法作最後提醒和指導。 感謝郭教練和助理教練細心、耐心及誠心的教導我們，也祝福我們能夠在各個所屬泳池畔，發揮所長，更期勉我們學員在擔任游泳教練的旅途中，能夠莫忘游泳初衷，為台灣水適能教育界貢獻一己之力。 簡文俊學員115年4月4-5日游泳教練班課後心得

0404課程心得 起初我以為教練班主要是教練教我們如何成為一個教練，但經過一天的課程後發現是這樣但也不只是這樣。今天教練不僅僅只是單方面的傳授知識，而是讓我們站在一個教學者的角度去進行思考跟練習，雖然我不像各位學員或多或少有不同的教學經驗不論是校園、補習班或是泳課，但這種教學模式讓我可以更了解身為一個教練的職務跟上課模式及流程。今天我的題目是5個50歲的大姐因為肌肉流失而來學習蛙式，這個題目並不容易，需要注意的點有很多，但是執行教學的過程中，不論是各個年齡層最重要的都一樣是安全為主，且能夠因材施教，並讓學生能夠安全的進行完一堂課我認為是身為教練的大原則。教練在課程後段也帶入一些基本泳姿的講解，但是術科方面的東西就是要實際做下去才會真正的體會及了解。希望明天的課程能夠進行順利，也很期待明天的水中課程，也很感謝lala教練今天的指導。 0405課程心得 今天早上先做了水測，蝶仰蛙自各25，游完之後教練再幫我買根據各個動作進行加強及調整，讓我們能夠更省力。下午的課程進行試教，對於我這個小白，沒有教學經驗來說是有點吃力，不過教練跟各個學員也在完成後給與一些建議回饋，讓我能夠更了解自己不足的地方。感謝本期教練及助教的指導。

0404心得 今天是教練班的第一天課程，一開始我以為這門課比較偏向學習怎麼帶課、怎麼當教練，但上完之後發現不只是這樣。今天的課程讓我們不只是聽講，而是真的去思考如果自己成為教學者，應該怎麼安排課程、怎麼帶學生，以及怎麼讓學生在課堂中有效學習。 在練習教學情境設計時，我也更深刻感受到，面對不同對象，教學方式真的不能一樣。除了動作教學本身之外，還要同時考量學生的身體狀況、學習速度和安全性。我覺得不管教什麼年齡層，安全都一定是最重要的前提，只有在安全的情況下，學生才能安心學習，教學也才能順利進行。 課程後面也有帶到一些基本泳姿的觀念和動作重點，讓我對游泳教學有更進一步的了解。不過我也覺得，術科的內容還是要實際操作，才會真正知道細節和困難點在哪裡。整體來說，今天的課程讓我收穫很多，也讓我更期待接下來的水中課程。 0405心得 今天的課程除了下水調適之外，還有試教練習，讓我對游泳教學有更實際的體會。我這次模擬教學的對象是兩個四歲小朋友，和一般成人或年紀較大的學生很不一樣，因為面對年紀這麼小的孩子，在教學時更需要耐心，也要用他們聽得懂的方式去引導。 在試教的過程中，我發現教小朋友不只是把動作講清楚而已，更重要的是要先讓他們願意配合、願意進入狀況，這樣後面的教學才比較順利。尤其是在水中活動時，安全感非常重要，所以教學的節奏、口氣和帶領方式都需要特別注意，不能太急，也不能只顧著教動作而忽略孩子的反應。 透過今天的模擬試教，我覺得自己更能理解實際帶課時會遇到的狀況，也知道教學需要依照不同年齡去做調整。雖然還有很多地方需要再練習，但今天的課程真的讓我學到不少，也讓我更期待之後的水中實作。

今天水中實際操作是一個非常有趣的課程，讓我們模擬各種可能會發生的狀況並且大家共同討論解決和因應的方式，對教學幫助很大！ 四式也在教練的調整後游得更得心應手，非常謝謝教練和助教

今天上課讓我學到一些教學的技巧，還有重新思考教學上的一些問題，因為我自己面對的多半是4-12歲的兒童，所以對於教成人的經驗相對少，可以吸收教練的經驗對我來說是可以提升自己教學能力的方式！

0404課程心得 起初我以為教練班主要是教練教我們如何成為一個教練，但經過一天的課程後發現是這樣但也不只是這樣。今天教練不僅僅只是單方面的傳授知識，而是讓我們站在一個教學者的角度去進行思考跟練習，雖然我不像各位學員或多或少有不同的教學經驗不論是校園、補習班或是泳課，但這種教學模式讓我可以更了解身為一個教練的職務跟上課模式及流程。今天我的題目是5個50歲的大姐因為肌肉流失而來學習蛙式，這個題目並不容易，需要注意的點有很多，但是執行教學的過程中，不論是各個年齡層最重要的都一樣是安全為主，且能夠因材施教，並讓學生能夠安全的進行完一堂課我認為是身為教練的大原則。教練在課程後段也帶入一些基本泳姿的講解，但是術科方面的東西就是要實際做下去才會真正的體會及了解。希望明天的課程能夠進行順利，也很期待明天的水中課程，也很感謝lala教練今天的指導。 0405課程心得 今天早上先做了水測，蝶仰蛙自各25，游完之後教練再幫我買根據各個動作進行加強及調整，讓我們能夠更省力。下午的課程進行試教，對於我這個小白，沒有教學經驗來說是有點吃力，不過教練跟各個學員也在完成後給與一些建議回饋，讓我能夠更了解自己不足的地方。感謝本期教練及助教的指導。

很高興今天能夠參加這次115年4月4-5日的2日游泳教練班課程，第一天郭講師和1位助理教練讓我們了解到如何成為一個良好的游泳教練。而我這次參加的目的除了讓自己有更多條件在協助校園成為良好的師資可以運用，但我最終的目的是希望能夠強健身體。 另外今天在講堂上我抽到的題目是如何教授10位八歲小孩怕水頭不敢下去水裡踩到底，社區媽媽揪團團報，希望可以學會游泳。這個題目看似簡單，其實經過教練的說明，也讓我學到教授游泳，不只是教會學習游泳的技巧還要針對不同的年齡做不一樣的教學教法，尤其是針對八歲左右小孩要會知道如何跟他們溝通，若把教授高中的學生教法用在國小10歲左右的小孩結果當然是不一樣的，所以感謝郭講師提供的游泳教練班講義，裡面充分教導我們游泳教練上課的流程以及面對不同學不同年齡小朋友或是年輕人教法當然有所不同，但最要特別注意的就是上課前的安全叮嚀以及熱身動作及課程結束前再次提醒游泳技巧，讓我覺得教授游泳這門工作是非常需要充分備課和不斷地研究準備教材教法。 而在第一天下午課程，郭講師教授我們自由式、仰式、蛙式和蝶式的陸上訓練基本動作，我覺得獲益良多，我想只要用心好好的跟講師學習，將來一定可以學會適合普羅大眾的游泳技法，在明天的正式下水教授課程可能會得到更多的啟發，期待明天水上教授課程。 時間來到第二天的課程，早上郭教練和助理教練不二話，準時九點鐘在威尼斯的泳池畔，先是了解我們4位學員的泳姿的狀況及程度，經過一上午密集不間斷訓練，每個學員都了解自己自、仰、蛙、蝶式的動作需要改進地點在哪個地方？郭教練和助理教練用最淺顯易懂點到每個學員的不正確動作，經過幾次調教、反覆練習後，教練們說我們4位動作可以再加強，就應該可以成為正式的游泳教練了。 到了下午就是我們最忐忑不安的試講試教的課程，每位學員無不卯足全力，將最好的一面，假設自己是一位游泳教練，細心模擬自己的教授教案，結束試講試教的測驗後，教練就針對我們需要改進的教學教法以及教學內容，再次提醒我們要正式成為新科游泳教練，一定要注意到游泳埸欲環境的教學安全，也針對教授的對象給予不同的游泳教學法作最後提醒和指導。 感謝郭教練和助理教練細心、耐心及誠心的教導我們，也祝福我們能夠在各個所屬泳池畔，發揮所長，更期勉我們學員在擔任游泳教練的旅途中，能夠莫忘游泳初衷，為台灣水適能教育界貢獻一己之力。 簡文俊學員115年4月4-5日游泳教練班課後心得

首先很高興今天能夠參加這次的游泳教練班課程，一開始郭講師讓我們了解到如何成為一個良好的游泳教練。而我這次參加的目的除了讓自己有更多條件在協助校園成為良好的師資可以運用，但我最終的目的是希望能夠強健身體。 另外今天在講堂上我抽到的題目是如何教授10位八歲小孩怕水頭不敢下去水裡踩到底，社區媽媽揪團團報，希望可以學會游泳。這個題目看似簡單，其實經過教練的說明，也讓我學到教授游泳，不只是教會學習游泳的技巧還要針對不同的年齡做不一樣的教學教法，尤其是針對八歲左右小孩要會知道如何跟他們溝通，若把教授高中的學生教法用在國小10歲左右的小孩結果當然是不一樣的，所以感謝郭講師提供的游泳教練班講義，裡面充分教導我們游泳教練上課的流程以及面對不同學不同年齡小朋友或是年輕人教法當然有所不同，但最要特別注意的就是上課前的安全叮嚀以及熱身動作及課程結束前再次提醒游泳技巧，讓我覺得教授游泳這門工作是非常需要充分備課和不斷地研究準備教材教法。 而在今天下午課程，郭講師教授我們自由式、仰式、蛙式和蝶式的陸上訓練基本動作，我覺得獲益良多，我想只要用心好好的跟講師學習，將來一定可以學會適合普羅大眾的游泳技法，在明天的正式下水教授課程可能會得到更多的啟發，我非常期待明天水上教授課程，謝謝??今日郭講師的教授課程，感恩??。 簡文俊學員1150404游泳教練班課後心得